MR taramaları gösterdi: Düzenli egzersiz beyni gençleştiriyor

MR taramaları, haftada sadece 150 dakika yapılan düzenli aerobik egzersizin beynin biyolojik yaşını geri çevirebildiğini ortaya koydu. Araştırmaya göre aktif kalan yetişkinlerin beyinleri, hareketsiz olanlara kıyasla daha genç göründü.

Similar Posts